Le Shatavari, plante ayurvédique pour les femmes

Le Shatavari, plante ayurvédique pour les femmes

En médecine ayurvedique, le Shatavari est considéré comme l’une des plantes les plus utiles pour la femme. Elle aide à rééquilibrer le corps et l’esprit. Découvrez ses bienfaits !

Actions sur les symptômes prémenstruels :

apaise les douleurs menstruelles. Diminue les symptômes liés aux règles : irritabilité, agressivité, changement d’humeur, tendance à la dépression, rétention d’eau, prise de poids, douleurs à la poitrine, palpitations, maux de tête...

Renforce l'équilibre de la femme :

favorise la fertilité, augmente la libido, combat la sécheresse vaginale.

Passage à la ménopause :

atténue les bouffées de chaleur, régule les humeurs, diminue l’insomnie, les vertiges, la prise de poids, la baisse de la libido..

Pour les hommes :

réduit l'impuissance

Bienfaits pour tout le monde :

améliore la digestion, facilite le transit, augmente la résistance au stress, aide à éliminer les toxines...

Comment consommer le Shatavari ?
  • En poudre: mélanger à du ghee, du lait+du miel, ou directement dans les plats.

  • En infusion

  • En gélules

ATTENTION : le Shatavari fait parti de la famille des asperges. Il ne peut donc pas être consommé par les personnes allergiques aux asperges.

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