Les Doshas : Vata, Pitta, Kapha

Vâta, Pitta et Kâpha sont les 3 énergies vitales de la médecine ayurvedique. Que sont-ils exactement et comment permettent-ils d'identifier et de soigner les déséquilibres du corps?

En bref :

Ce sont les 3 énergies qui font vivre notre corps. Chacun de nous a ces 3 énergies en lui, mais dans des proportions différentes. Chacun de nous a donc une « constitution doshique » propre à lui. ⠀

C’est pourquoi on est tous différents, en terme de caractère, de tempérament, d’apparence physique, de besoin etc… Pour connaitre votre constitution doshique, vous pouvez tout simplement faire un des nombreux tests disponibles sur internet.

Chaque dosha a ses propres caractéristiques :

Les Doshas sont formés à partir des 5 éléments:⠀

- L’Air⠀

- Le Feu⠀

- La Terre⠀

- L’Eau⠀

- L’Ether (correspond à la notion “d’espace” ou d’étendue)⠀

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Chaque élément de l’univers est constitué de ces 5 éléments : les objets, les plantes, la lune, la neige… Et notre corps ne fait pas exception à la règle. Chaque individu a donc ces 5 éléments a l’intérieur de lui.⠀

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Ces 5 éléments se combinent pour former 3 grandes énergies : les fameux Doshas.⠀

- 𝐕𝐀𝐓𝐀 : air + ether⠀

- 𝐏𝐈𝐓𝐓𝐀 : feu + eau⠀

- 𝐊𝐀𝐏𝐇𝐀 : eau + terre⠀

𝐕𝐀𝐓𝐀 = énergie plutôt froide, sèche, légère. Ce qu’elle manifeste chez l’individu : créativité, enthousiasme, liberté, générosité, joie, vitalité.⠀

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𝐏𝐈𝐓𝐓𝐀 = énergie chaude, intense, humide. Ce qu’elle manifeste chez l’individu : ambition, concentration, confiance, courage, soif de connaissances, bonheur, intelligence⠀

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𝐊𝐀𝐏𝐇𝐀 = énergie froide, lourde, grasse, douce. Ce qu’elle manifeste chez l’individu : concentration, compassion, foi, accomplissement, patience, stabilité, tendresse.

Quand ces énergies sont équilibrées dans notre corps, nous sommes en bonne santé. Mais souvent, l’équilibre est troublé, ce qui donne lieu à des mal-êtres (anxiété, problèmes digestifs, fatigue...). C'est pourquoi il est très important de connaitre notre constitution doshique afin de ramener à l'équilibre un dosha qui manifeste un déséquilibre.